বিটরুট পাউডারের পুষ্টিগুণ
বিটরুট পাউডার একটি প্রাকৃতিক ও পুষ্টিসমৃদ্ধ খাদ্য উপাদান, যা বিভিন্ন ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ। এতে প্রচুর পরিমাণে খাদ্যআঁশ, ভিটামিন সি, ফলেট (ভিটামিন বি৯), পটাশিয়াম, আয়রন এবং ম্যাগনেসিয়াম বিদ্যমান, যা শরীরের বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ কার্যক্রম পরিচালনায় সহায়তা করে।
বিটরুট পাউডারে থাকা প্রাকৃতিক নাইট্রেট রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে এবং শারীরিক কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। এছাড়াও এতে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরকে ক্ষতিকর ফ্রি র্যাডিকেলের প্রভাব থেকে রক্ষা করে এবং প্রদাহ কমাতে সহায়তা করে। খাদ্যআঁশ হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে ভূমিকা রাখে।
নিয়মিত ও পরিমিত পরিমাণে বিটরুট পাউডার গ্রহণ করলে হৃদ্স্বাস্থ্য ভালো রাখতে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে এবং শরীরের সামগ্রিক সুস্থতা বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে। তাই স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের অংশ হিসেবে বিটরুট পাউডার একটি উপকারী ও পুষ্টিকর খাদ্য উপাদান হিসেবে বিবেচিত হয়।
২০০ গ্রাম বিটরুট পাউডার মাত্র ৩৫০ টাকা।